TRX/Schlingentraining - Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht


Auf der Suche nach dem optimalen Ganzkörper-Workout stößt man früher oder später auf das Schlingentraining, auch bekannt unter TRX-Training. Was dahinter steckt und wie effektiv es ist - Wir haben die Infos für Sie und einen Selbsttest gemacht.

Redaktion: Theresa Klösch - Kamera: Bernd Krainer - Schnitt: Bernd Krainer
„Informationen aus und für die Region - wir halten Sie auf dem Laufenden."


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